Trening za početnike

Trening za početnike. Pre nego što predjemo direktno na trening moramo da napomenenomo nekoliko ...

Ugljeni hidrati

Ugljeni hidrati su primarno gorivo za naše telo. Telo je jako dobro u skladištenju i ...

Dijeta 16:8

Dijeta 16:8 je specifičan način ishrane. Cilj dijete je da se telo vrati na prvobitno prirodno ...

Keto ishrana

Keto ishrana je jedno vreme bila toliko aktuelna da su ljudi širom planete stvarali čak ...

Smršati bez dijete

Smršati bez dijete je naravno vrlo lako izvodljivo. Svakako kod većine osoba je to brojka koju ...