Dijeta 16/8

Dijeta 16/8 je specifičan način ishrane. Cilj dijete je da se telo vrati na prvobitno prirodno ...

Keto ishrana

Keto ishrana je jedno vreme bila toliko aktuelna da su ljudi širom planete stvarali čak ...

Smršati bez dijete

Smršati bez dijete je naravno vrlo lako izvodljivo. Svakako kod većine osoba je to brojka koju ...

Kako da dobijem pločice

Idelan izgled stomaka sa izraženim „pločicama“ je simbol fitness industije. Postoji bezbroj ...

Trčanjem se mršavi

Za početak moramo da napomenemo, trčanje samo po sebi je odlična fizička aktivnost. Svako bi ...

Kako da smršam?

Kako da smršam?… često postavljeno pitanje skoro svake osobe koja želi da promeni svoje ...