Novosti
Budite uvek u toku, najnoviji sadržaj u vidu smernica i saveta za poboljšanje vaše dnevne rutine. Uz pomoć pretraživanja sadržaja sajta, kucanjem ključnih reči pronađite tekst koji Vam može biti od pomoći.
Kako da smrišate 10 kg za 28 dana – 8 koraka (2021)
Potpuno je moguće da se ovaj poduhvat ostvari. Ali za to je potrebno da se prate odredjeni koraci, jedan po jedan. Ono što mora da se naglasi je da morate biti istrajni i da nema prostora za ... Pročitaj Više...
Autofagija – Šta je autofagija i kako je startovati
Autofagija je jedan od osnovnih sistema u organizmu, bez autofagije ne bi bilo ni izgradnje novog tkiva. Dokaz autofagije je predstavio Japanski naučnik, biolog Yoshinori Ohsumi, za svoj rad je ... Pročitaj Više...
Naši Treneri
Pronadjite svog trenera. Pružite sebi ugođaj savršeno izbalansirane ishrane i stručno kreiranog programa treninga. Svaki trener u svojoj biografiji ima nevedene uže specijalnosti, neke od njih mogu biti baš ono što tražite.
Edukacija
Tekstovi bazirani na stručnim istaraživanjima od strane svetskih priznatih naučnika. Ponosni smo što imamo digitalnu anatomiju tela, sa vremenom digitalna antomija će biti znatno usavršena i detaljnija. Savremeni pristup i razumevanja kako ljudsko telo funkcioniše, generalno zdravlje i poboljšanje samih performansi. Naš zadatak je da vas informišemo o najnovijim istraživnjima i da zajedno iste primenimo u praksi.
Pogledaj ViseIzračunaj svoju ishranu
Kalkulator je dizajniran tako da Vam olakša brojanje makronutrijenata, kako kroz obroke tako i na dnevnom novou. Trenutno sa bazom od preko 300 namirnica, obroci i dnevni unos energije je moguće izračunati za samo nekoliko trenutaka.
